゜。*･. みどころ田所☆二葉のぶろぐ. ･* 。゜

真夜中に突然、

「豆乳おからチアシードきなこココアクッキー」を作り始めた

正確にいうと

「豆乳おからチアシードきなこココア
　　　　小麦粉オリーブ油卵オリゴ糖クッキー」だ

その素晴らしい成分表

豆乳　　　⇒イソフラボン・たんぱく質・

おから　　⇒食物繊維・イソフラボン・たんぱく質

チアシード⇒α一リノレン酸・水分で膨らむ種子

きな粉　　⇒食物繊維・イソフラボン・たんぱく質

ココア　　⇒食物繊維・ポリフェノール

小麦粉　　⇒グルテン
　
オリーブ油⇒オレイン酸

卵　　　　⇒１日１個は食べましょう

オリゴ糖　⇒快腸成分



あたしゃどんだけ痩せたいんだよっ！！